ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

パークヨガ & ピクニック (代々木公園)

食欲の秋?いえいえ、運動の秋でしょ!

爽やかな秋風とともに、パークヨガでリフレッシュしませんか?

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まったく運動しない、、、という初心者さんもだいじょうぶ!インストラクター3人がきちんとフォローします☆

適度な運動で身体と心をリフレッシュ&リラックスさせながら、秋の爽やかな風を一緒に感じましょう♪
 
外で身体を動かすって楽しいですよ(^^)♡

もちろんヨガだいすき!というベテランさんも大歓迎!
自然や身体、そして自分のハートと対話するひとときをわたしたちと一緒に作りましょうヾ(*´▽`*)ノ

ヨガの後はピクニックもするので、お昼をご持参いただける方は一緒に公園で談笑しながらランチもしましょう。

こちらで、みなさま分のデトックスウォーターを準備いたします(^^)

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お一人での参加に気兼ねする必要は一切なし!

もちろん、ご友人同士での参加もお待ちしています。

健康や美容のご相談も大歓迎です♡

▼開催日
10/17(土) 雨天中止
10時受付10:30~スタート
13時解散予定
 
▼場所
代々木公園
代々木公園の原宿門に10時集合
 
▼持ち物
ヨガマットかバスタオル
 
▼参加費
1000円(デトックスウォーター込)
当日払い

お申し込み & インストラクター紹介↓

秋空の下で気持ちよく楽しくヨガとおしゃべりをするのを楽しみにしています♪( ´▽`)

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