今日のように低気圧に覆われたお天気だと水のエネルギーが強くなります。 そんな日はエネルギーが停滞しやすく、体も気持ちも重くなりやすい(；-_-) =3 ﾌｩ 消化の力も落ちているので、食べ物は消化の良いものを摂るようにするのがおススメです(^^) 水の要素…

仕事や家庭、日常生活を離れ、自分だけのための時間。 心と体が開放され、リフレッシュした後はエネルギーが満たされます。 詳しくはコチラから⇒LEAVENのヨガリトリート（2015年3月7日～8日の間LEAVENのホームページが開けません。ご不便おかけして申し訳あ…