ヨガのポーズをすることが目的ではないヨガの目的とは？ レッスン後に先生に話を聞いてみたことを以下にまとめる。 目的はヨガのポーズをすることでも、ヨガのポーズができるようになることでもないという。では、このスタジオで行われているヨガの目的とは…

やったことないものができない。 わからない。 人間だもの(￣▽￣)（笑） 私も最初わかりませんでした。 自分に集中するとか、意識を内に向けるとか、内観するとかとか…。 逆上がりや自転車と同じで、やりたいことが頭でわかっているのに、どうすればいいか頭…

現在は出版プロデューサーをされている本郷一郎さんの LEAVENの【からだとこころを整えるヨガ】体験記 書く仕事をしている人が体験記を書くと、こんな風に書けるのね。 と感心してしまい、ブログにアップさせていただくことに（もちろん本人には了解済）。 L…