自然で究極のデトックス 人間ドックや検診における病気の早期発見は二次予防。 病気の発症を予防することは一次予防と呼ばれます。 アーユルヴェーダ料理講座では自分自身の体と心の状態について、自分の体験を通して一次予防の方法を学びます。 自分にとっ…

「お風呂でOggi読んでたら先生が出てきました」と生徒さん。 そうでした☆ 7月28日発売のOggi9月号で「毎日できる自律神経ケア」の方法を紹介しています。 天気が悪いと体調が悪い お天気が悪いと頭痛がしたり、関節が痛んだりする「天気痛」「気象病」。 日…