"なりたい"を叶える楽道のすゝめ

自分をずっと好きでいるために

2017-08-23から1日間の記事一覧

「呼吸のしかた」で体型がひきしまる・体調がよくなる

今回は: 呼吸だけで、体が引き締まり、体調がよくなる理由と方法を簡単にご紹介します。