寝たのに疲れがとれず、体の回復が不十分だと 頭が冴えない 日中眠くなる ぼーっとする やる気や集中力が下がる と、本来持っている能力が活かせません。 寝ても休んでも疲れが取れない。 そんなとき・・・

暑かったり、涼しかったり忙しい気候ですね。 わたくし湿気が大のニガテです。 湿度が高いと最も影響を受けやすいのは胃腸などの消化器系。 わかっているのに、食事会での無茶食べが続いてやっちゃいましたσ(^_^;) わたしの胃の状態を表現すると こんな感じ…

疲れたら休むのが1番！ 休んで疲れをとりましょう！ お風呂にゆっくりとつかって、ぐっすりと眠る。 でも寝ても疲れが取れない。 そんなあなたは疲れすぎ。 www.leaven-inc.com

今日のように低気圧に覆われたお天気だと水のエネルギーが強くなります。 そんな日はエネルギーが停滞しやすく、体も気持ちも重くなりやすい(；-_-) =3 ﾌｩ 消化の力も落ちているので、食べ物は消化の良いものを摂るようにするのがおススメです(^^) 水の要素…