きれいと元気の習慣-水

きれいと元気！美と健康の水の知識と水分摂取法

老化防止、認知症予防、美肌やツヤ髪、ダイエットなどに、なぜ水分が重要なのか。飲んだ水分は、いったい体内でどんな役割をしているでしょう。