"なりたい"を叶える楽道のすゝめ

自分をずっと好きでいるために

2020-02-07から1日間の記事一覧

「寝ても疲れがとれない」を回復させる方法

寝たのに疲れがとれず、体の回復が不十分だと 頭が冴えない 日中眠くなる ぼーっとする やる気や集中力が下がる と、本来持っている能力が活かせません。 寝ても休んでも疲れが取れない。 そんなとき・・・