日常的に、そして無意識に行っている呼吸を利用して、心と体を気持ちよく！ 「呼吸が浅くなっている現代人」シリーズ第3弾です。 本当の幸せを感じているときの呼吸はとても深い 呼吸と脳の仕組み、というか、つながりを知っていますか？ 例えば、深い呼吸が…