2016-09-29から1日間の記事一覧

美しい姿勢を保つのは自分でできるボディケア

美しい姿勢=正しい姿勢座る・立つ・歩く。そのどれにおいても、美しい姿勢とは正しい姿勢のことです。体が歪んでいたり、お尻がたれていたり、ぽっこりお腹だったり、猫背だったりすると、美しい姿勢を保つのはキツイのです。