ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

あなたは大丈夫ーパニック障害・自律神経失調症・うつー

パニック障害、自律神経系、ウツなどに悩む人たちからのお問い合わせが続いていますここ最近。 

その中に、

通いたいけど遠方で行けません。なにかアドバイスをください。

といったお問い合わせが。

 

今年は例年にも増して気候がおかしいためか、体調を崩す人が多い気がします。

 

クラスに参加できないけれど、今ある症状を改善したい!という人たちのお役に立てたらと解決改善法を書いてみました。

www.leaven-inc.com