ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

知って得する雑学解剖学・なんで浅い呼吸はダメなのか

浅い呼吸は非効率!

 
ラテアートをなんだか嬉しそうに出してくれた店員さんに、「可愛い(^^)♡」と言ったらさらに嬉しそうな彼女と笑顔の交換♡
こんなときの人間の呼吸って深いんですよ♪
 
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さて☆前回に引き続き、呼吸が浅くなっている現代人シリーズ第2弾です!
 

呼吸が深いほうがいいのはわかるけど、具体的に呼吸が浅いってどういうこと?

と疑問に思う方へ☆
 
浅い呼吸が非効率な理由。
肺の死腔(しこう)についてお話しします。