ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

寝ても疲れが取れませんか?

疲れたら休むのが1番!

休んで疲れをとりましょう!

お風呂にゆっくりとつかって、ぐっすりと眠る。
 
 
でも寝ても疲れが取れない。
 
そんなあなたは疲れすぎ。
 

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