"なりたい"を叶える楽道のすゝめ

自分をずっと好きでいるために

筋肉がかたくなる年齢と、体が柔らかいほうが良い理由。

このポーズを自宅でやってみました。

練習してます。

やりたい。

と何人かに言われました。

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ホームページやブログで使っているからでしょうか。