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ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

秋!美味しく食べても罪悪感なし!

10月に入りました。

今年は気温が下がるのが早い気がします。

本日は衣替えの日だそうで、秋といえば~…色々ありますね。

でも私の名前にちなんで“栗”!ということにします(笑)

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食べ物が美味しくなる実りの秋です。

スポーツの秋も忘れずに、食べても罪悪感なくしましょうヽ( ゚∀゚)ノ♪♪


冷え性ありで、痩せ願望ありな人!

寒い季節は太りやすく痩せやすい時期です。

ヨガのストレッチ&筋トレ&呼吸の効果で、冷えの改善&きれい作りできます!ヾ(*´▽`*)ノ

筋肉がないと免疫力が落ちるし、老化もススムって知ってますか?それになにより冷えはツライ!。・°°・(>_<)・°°・。

ということで、

美味しく食べても罪悪感ないよ&冬に備えてポカポカボディメイクキャンペーン!←長い(笑)


体験レッスン後に購入した場合
体験料¥500→無料+チケット10%OFF!

体験のお申し込みはこちら↓
体験だけのお申し込み大歓迎です(o^^o)♡

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