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ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

迷走じゃなく瞑想 〜自分探しの旅〜

習い事をしても満たされない。

自分らしく輝きたい。

でもなにがしたいのかわからなくて迷走してる…

“周りがやっている”から

“周りが充実しているようにみえる“から

“周りから充実しているように見られたい”から…

自分が本当にやりたいことはなんだっけ。

そんなときは子どもの頃に好きだったもの、学生時代にハマっていたものを思い出してみる。

それでもやりたいことがわからない。

そんなときは瞑想をする。

余計な思考や雑念を取り払う瞑想は自分探しの旅。

思考の波に溺れている自分に気づき、本来の自分を取り戻す。潜在意識にある想いに会いに行く。

旅には色々な行程があるけれど、向かう先はわかってる。

焦る必要はない。

静かに自分と向き合い、忘れていた本来の自分に会いにいく。

あなたを満たせるのはあなた自身だから。


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