ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

オーガニック・美容健康食

“食べる”からきれいで痩せる食事のしかた

少ない量で満足できる☆ それならおいしくて質の良い食事をとる機会が増える。 カロリーばかりで栄養が少なく添加物だらけの食べ物でお腹いっぱいにしても、 食欲が止まらない 食べても満足感がない いつも食べ物のことを考えてしまう… これはクオリティのよ…