ヨガの効果・ヨガのいいこと

ヨガが教えてくれる心と体と美と健康~Beautiful Life~

お知らせ

「食べられる危険な食品」-食べてきれいになる-

食べ物で体は作られる それは体だけじゃなく心も同じ。 「え?心?」って思ったら、脳も体の一部だと考えてください。 私たちが毎日のように食べている食品。 その中に危険な食品があるとしたら? それにはどんなものがあって、私たちの健康にどのような影響…

大切な人に健康を贈る感謝のクリスマスプレゼント

大切なひとへ健康を贈る。 ヨガに興味があるご家族やご友人、腰が痛い肩こりがひどい上司の方や同僚へ健康を贈る。そんなギフトはいかがでしょう(^^) ヨガ体験レッスンは半額、チケットや単発レッスンも割引になります。

内側から美しく☆RYT200講座のアーユルヴェーダで心の浄化法を学ぶ

ドライヤーで髪を乾かすのにかかる時間があまり変わらない気がする・・・30cmくらい切ったのに。といきなりのボヤキ(笑) 「巻いているんですか?」と言われるけど、わたしにそんな根性ありません。 両親もそのまた両親も天パだっていう筋金入りの天然のパー…

自然で究極のデトックス☆自宅のキッチンが薬局になるアーユルヴェーダ料理講座

自然で究極のデトックス 人間ドックや検診における病気の早期発見は二次予防。 病気の発症を予防することは一次予防と呼ばれます。 アーユルヴェーダ料理講座では自分自身の体と心の状態について、自分の体験を通して一次予防の方法を学びます。 自分にとっ…

カンタン自律神経ケアで体調管理☆天気病や気象病の改善に☆

内側から健康に美しくなるメディカルヨガ&ライフスタイルを提案する栗原エイコです♪ 「お風呂でOggi読んでたら先生が出てきました」と生徒さんに言われました。そうでした☆7月28日発売のOggi9月号で「毎日できる自律神経ケア」の方法を紹介しています。天気…

チャリティヨガ@代々木公園

ゴールデンウィークも後半に入りました☆ホリスティックヨガセラピスト栗原エイコです。ゴールデンウィーク後半のご予定はお決まりですか?何かしたいような気もするけど何しようヨガやってみたい空の下で運動するの気持ち良さそうなにか震災支援なることした…

500g1000万円の〇〇とパーソナルヨガレッスン

久しぶりにブログをアップ♪あなたの「なりたい」を叶える☆ホリスティックヨガセラピストの栗原エイコです。パーソナルヨガレッスンパーソナルヨガセラピー - 株式会社LEAVENのことはブログにはあまり書かない…いやあまり書けないんですけど、今日は書いちゃ…

仕事で心に余裕を。起業も転職もしなくていい?RYT200

突然ですが☆以前霞ヶ関の某企業で翻訳やら海外のある調査などのお仕事のお手伝いをしていたことがあります。昔からどこへ行ってもまるでずっと前からそこにいたような感覚に周りをさせる不思議な体質で、社員の皆さんともすぐに打ち解けました。そこで気づい…

本当に1日でやりたいことがみつかるワークショップ

いよいよヤバイこんな状態から抜け出したい!今なんとかしないと!と思ったあなたは転換期✨さぁ!なにをしますか?なにがしたいですか?そう聞かれて、「…なんだろう?」「わからない…!?(・_・;?」これだと前に進めません(^^;;でもとっても多いんです。今まで…

やりたいことをして自由に生きる!ワークショップ

やりたいことがわかると人生は好循環になる☆成功哲学でも引き寄せの法則でも自己啓発でもやりたいことを明確にすることが第一ステップって言うけれど、肝心のやりたいことがわからない。そんな場合はどうしたらいいの??。・°°・(>_<)・°°・。でも、やり…

ヨガでクリスマスプレゼント☆

明日はクリスマスイブですね☆クリスマスイブもレッスンありますか?と聞かれました。クリスマスイブにレッスンの日が重なっている(((o(*゚▽゚*)o)))ならなにかクリスマスプレゼントがしたいな~♡と思ったので、この日体験レッスンに参加され、チケットを購入さ…

美肌・艶髪・アンチエイジング講座のお誘い

突然ですが、私の最近のマイブームは、「わくわくすることしよう(((o(*゚▽゚*)o)))」です☆みなさんのワクワクすることってなんですか?人の数以上の色んなワクワクがあると思いますが、私のワクワクの一つは「きれい磨き」です( 艸`*)(外見のことじゃないです…

パークヨガ & ピクニック (代々木公園)

食欲の秋?いえいえ、運動の秋でしょ!爽やかな秋風とともに、パークヨガでリフレッシュしませんか?まったく運動しない、、、という初心者さんもだいじょうぶ!インストラクター3人がきちんとフォローします☆適度な運動で身体と心をリフレッシュ&リラック…

ヨガとアーユルヴェーダは敷居が高い?

ヨガは敷居が高い。そんなことを言われることがあります。 アーユルヴェーダもそう思っている人がいるので、「なんで敷居が高いの?」と聞いてみました。 「とっつきにくそう」「よくわからない」「難しそう」…。 それって敷居が高いの?(^◇^;) 「アーユルヴ…

秋!美味しく食べても罪悪感なし!

10月に入りました。今年は気温が下がるのが早い気がします。本日は衣替えの日だそうで、秋といえば~…色々ありますね。でも私の名前にちなんで“栗”!ということにします(笑)食べ物が美味しくなる実りの秋です。スポーツの秋も忘れずに、食べても罪悪感なく…